Migros - Ein M besser

Weiche Schale, harter Kern: Steinobst aus Ihrer Migros

Steinfrüchte haben, der Name sagt es schon, innen einen verholzten «Stein». Umgeben ist er von saftigem Fruchtfleisch, das uns Menschen gut schmeckt, weil es aromatisch und dank der fruchteigenen Zuckerarten so süss ist. Zum Steinobst gehören Nektarinen, Mirabellen, Pflaumen, Zwetschgen, Aprikosen, Nektarinen, Pfirsiche und Kirschen.

Süss und saftig

Auch in der Schweiz wächst Steinobst. Berühmt ist zum Beispiel das Wallis als Schweizer Anbauzentrum für Aprikosen. In Zug dagegen ist die Kirsche Namenspatin des berühmten lokalen Schnapses und der Torte. Unser einheimisches Steinobst hat seine Saison im Sommer, dann schmeckt es besonders süss.

Steinobst schmeckt auch gedörrt

Essen Sie gern Aprikosen oder Pflaumen? Dann schauen Sie beim nächsten Einkauf in Ihrer Migros doch ins Regal mit den Trockenfrüchten. Diese sind eine sinnvolle und praktische Ergänzung zu frischem Steinobst. Dörrfrüchte lassen sich sehr lange aufbewahren und sind ideal als Snack für unterwegs. Zudem schmecken sie sehr intensiv und süss.

Fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag

Als grobe Faustregel für eine gesunde Ernährung gilt: Essen Sie fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag. Da kommen die süssen Steinfrüchte gerade recht. Am besten für Ihr Wohlbefinden und Ihren «Gluscht» ist es, wenn Sie Früchte- und Gemüsesorten regelmässig abwechseln. Dabei helfen wir Ihnen: In Ihrer Migros finden Sie ein sehr grosses Angebot an Früchten und Gemüse.

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