Migros - Ein M besser

  • Figure Control Linsengericht getrocknet
1 Mahlzeit
300 g 1664 kJ
20%*
395 kcal
100 g: 555 kJ (132 kcal)

Ersetzen Sie 1 bis 2 Mahlzeiten pro Tag durch eine gewichtskontrollierende Mahlzeit. Diese Mahlzeiten erfüllen ihren Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, die auch andere Lebensmittel umfassen muss. Achten Sie besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme (mind. 2 L pro Tag, z.B. Wasser, Mineralwasser, ungezuckerter Tee).

Vegetarismus: vegetarisch Vegetarismus: vegetarisch

Nährwerte

zubereitet 1 Mahlzeit
100 g 300 g %*
Energie 555 kJ ( 132 kcal ) 1664 kJ ( 395 kcal ) 20%
Fett 1.3 g 3.9 g 6%
davon gesättigte Fettsäuren 0.8 g 2.4 g 12%
Kohlenhydrate 19 g 57 g 22%
davon Zucker 2.8 g 8.4 g 9%
Ballaststoffe 5.3 g 16 g
Eiweiss 8.3 g 25 g 50%
Salz 1 g 3 g 50%
Vitamin A 184 ug 552 ug 70%
Vitamin D 0.53 ug 1.6 ug 30%
Vitamin E 2.5 mg 7.5 mg 65%
Vitamin C 14 mg 42 mg 55%
Vitamin B1 (Thiamin) 0.26 mg 0.78 mg 70%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.26 mg 0.78 mg 55%
Niacin 2.8 mg 8.4 mg 55%
Vitamin B6 0.37 mg 1.1 mg 80%
Folsäure 117 ug 351 ug 175%
Vitamin B12 0.15 ug 0.45 ug 20%
Biotin 16 ug 48 ug 95%
Pantothensäure 0.8 mg 2.4 mg 40%
Kalium 369 mg 1107 mg 55%
Calcium 126 mg 378 mg 45%
Phosphor 140 mg 420 mg 60%
Magnesium 42.1 mg 126 mg 35%
Eisen 2 mg 6 mg 43%
Zink 1 mg 3 mg 30%
Kupfer 0.27 mg 0.81 mg 80%
Mangan 0.41 mg 1.2 mg 60%
Selen 8 ug 24 ug 45%
Jod 15.9 ug 47.7 ug 30%
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zutaten

Linsen 73 %, Gemüse getrocknet 10 % (Tomaten, Karotten, Zwiebeln, grüne Bohnen, Peperoni, Lauch, Knoblauch), Erbsenprotein, Kokosmilchpulver 3.2 %, jodiertes Kochsalz, Hefeextrakt, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Maismehl, Kochsalz), Curry 1 %, Maltodextrin, Verdickungsmittel: E 415, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl, Calciumcarbonat, Zucker, Sonnenblumenöl, Petersilie getrocknet, Limettensaftpulver, Vitamine (A, D, E, C, B1, B2, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin, Pantothensäure), Milchprotein, Selenhefe.

Produktinformationen

Produkttyp Schlankheitsprodukte
Vegetarismus vegetarisch
Artikelnummer 522601100000
GTIN 7613312180396
Herkunft Elaboré en Suisse

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